Fase
Redução de radicais livres que causam inflamação e fadiga
Plano de treino individualizado e plano alimentar nutricional
Suplementação de vitaminas e minerais para desinflamar.
Fase
Avaliação detalhada dos níveis hormonais, identificando desequilíbrios causados por estresse, sobrepeso e estilo de vida não saudável
Tratamento e reposição hormonal para restabelecer o equilíbrio
Fase
A etapa mais importante para manter os resultados a longo prazo
Garantia de que os sintomas de cansaço, insônia e indisposição não retornem
Evita a recuperação do peso perdido
Você terá acesso a um plano alimentar personalizado que promove uma alimentação equilibrada, fornecendo os nutrientes necessários para uma saúde otimizada
Você aprenderá a melhorar seus padrões de sono e ajustar seu ciclo circadiano, promovendo um sono de qualidade para recuperação e revitalização
O Método VSS aborda não apenas o aspecto físico, mas também a saúde mental, proporcionando equilíbrio emocional e bem-estar psicológico.
Através de avaliações hormonais e reposição quando necessário, você terá hormônios equilibrados que impactam positivamente sua saúde e vitalidade.
Ao seguir as rotinas de saúde e hábitos saudáveis recomendados pelo Método VSS, você adotará um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
O Método VSS inclui planos de treino personalizados para fortalecer seu corpo, ganhar músculos e melhorar sua resistência física.
Com as melhorias na alimentação, sono e equilíbrio hormonal, você terá uma energia sustentável ao longo do dia.
O Método VSS ajuda a alcançar e manter um peso saudável, prevenindo o ganho de peso indesejado
Com uma nutrição adequada e equilíbrio hormonal, seu sistema imunológico se fortalece, ajudando a prevenir doenças.
O Método VSS não apenas melhora sua saúde atual, mas também promove longevidade e uma vida de qualidade à medida que envelhece.
Dra. Sabrina é uma médica incrível! Me ajudou muito no processo de construção de uma vida melhor.
Foi através do VSS que consegui melhor a minha saúde. Recomendo a todos que buscam mais saúde e qualidade de vida.
Eu não tinha disposição pra nada. Vivia cansada, insatisfeita com a minha vida. Até que conheci a Dra. Sabrina e o método VSS. Me ajudou muito! Super recomendo!